（网宣设计部 韦欣蕾）恰逢第25个世界睡眠日，为传播科学、准确、实用、有效的健康睡眠知识，增强湘农学子的健康睡眠意识，湖南农业大学心理发展指导中心策划了世界睡眠日主题活动。
此次活动以“安眠之夜 健康之晨”为主题，从3月10日启幕。朋辈心理互助会向全校同学发送睡眠问卷调查，号召大家进行睡眠时长打卡，分享自己的睡前心情、睡眠伙伴、睡前饮食等，也收集了大家关于睡眠的困惑。世界睡眠日当天，心理中心特邀湖南省第二人民医院睡眠障碍及神经症科主任曾宪祥医生在线“坐诊”，从专业的角度为同学们“把脉疗伤”和答疑解惑。主题活动在心理中心马晓莹老师带领的拉伸与冥想主题团体活动下落幕，从理论到实践，让同学们领略了一场安睡之旅。
睡眠是人类必要的一种生理活动，有助于我们恢复体力，增强免疫力，对人体健康极其重要。心理中心每年将以世界睡眠日为契机，开展相关主题活动，让我们行动起来，关注睡眠，好好睡觉！
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