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团辅|友谊让生活更美好

时间:2023/02/25 21:37:00  来源:   作者:   点击:

团辅|友谊让生活更美好

校心健网络部 湘农心湾 2019-10-24 23:34



一路阳光  温暖你我


嘀嘀嘀,又到了每周一次的团辅时间!


团辅即“团体心理辅导”,是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,它通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以促进良好的适应与发展的助人过程。

本栏目旨在记录每次的团辅精彩瞬间,传播团辅中的心理小知识,让小伙伴们感受游戏和讨论带来的快乐与成长。



10月20日晚7:30于心理中心团辅室


首先,每周一次的心理小课堂终于再次和大家见面啦!本期的心理小课堂是由培训部讲解的“仓鼠效应”:通过老爷爷卖仓鼠,两只仓鼠看事物的角度不同这小小的故事让大家懂得了一个心理小知识——阶梯式的传达消息,将消息按照大小顺序依次传达,当你有几个好消息时,可以将消息从小到大传达给他人,这样他的快乐就会加倍啦!反之当有不好的消息时就要反过来,让他人提前做好心理准备减少心理承受的痛苦。


心理小课堂“仓鼠效应”


“话不多说,我是皮的不得了的皮皮辉!我是爱笑的不得了的小沈!我们都来自湖南农业大学心理健康教育会。”自带BGM的团辅领导者浩辉和妍池走到中间进行自我介绍,团辅活动也随之开始啦。团建活动还犹有余韵,当晚的团辅活动再一次激起了小伙伴们的热情没时间再解释啦,快开始进入我们今天的第一个小游戏吧!!!


主持人浩辉和妍池


在热身游戏“朋友交交交”大家按照事先的分组围成圈,随着音乐的节奏,在圈中传递物品,并在音乐结束时喊出对方小组“被选中”小伙伴的姓名。大家都热情的参与到游戏中,四轮游戏过后,小伙伴们也更加了解彼此。



“朋友交交交”


认识了朋友,当然就要表现出朋友的默契配合咯!在第二个游戏默契猜猜猜中,领导者让小组中选出两个小伙伴作为猜词者,其余人表演领导者给出的词语,猜词者根据表演猜词语。大家的表演天赋都被这个游戏激发了出来,将词语描绘的既生动又形象,两组比赛的规则也要求大家默契程度很高,随着大家热情生动的表演。我们的团队默契更加高了!


“默契猜猜猜”


拥有了默契,那下一步就是小伙伴们共同克服困难啦!在主题游戏困难一起闯中大家利用熟悉的扑克牌搭建最高层的扑克塔,在有限的时间内每个团队都协同合作,团队成员集思广益,分工有条不紊,大家都投入了精力做出了精致的作品。


“困难一起闯”


通过三轮游戏之后主持人问大家:“在三个游戏中大家都体会到了与朋友合作带来的成就感,那么友谊在大家生活中意味着什么?你对友谊的价值又是怎样界定的呢?”友谊是生活中的调味剂,在你难过的时候,给你加点糖,让你在苦涩的生活中收获一丝甘甜;在你快乐的时候,给你加点盐,让你的快乐有更多的滋味,每个人都能在团体中收获友谊,在友谊中收获生活的快


“小伙伴们积极发言”


在我们的生活中,每个人都会收获自己的友谊,希望大家在团体中收获自己的那一份友谊。以友谊为始,感受青春;以收获为终,体会成长;以阳光为伴,温暖每一个人。

END

编辑|谢秋菊 谌乐轩

文字|刘兴程

     责任编辑|朱 好 沈妍池 谌乐轩

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