作者：[英]马特·海格

简介：

作者马特·海格曾站在悬崖边企图自杀,离死亡只有一步之遥.在这本书中,它以惊人的准确度再现了与抑郁相伴的种种亲身感受。但这本书非关死亡，而是关于如何在失去一切之后绝地逆转，度过人生的艰难时期；如何在走出困境后成为更好的自己，更用力地去爱，去生活，去感知生命。

经典语句：

1.“正常”其实是主观的，没有什么标准答案，这个地球上有70亿人，就有70亿种正常。

2.当你身处深渊底部时，永远都不会有清晰的视野。

3.我想要在转瞬即逝的生命里，感受一切能被感觉到的。

作者：[日]岸见一郎,古贺史健

简介：

 一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。

经典语句：

1.并非是“世界”本身复杂，完全是“你”把世界看得复杂。

2.你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

3.健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与”理想的自己“比较”。我们“虽然不同但是平等”。

作者：[奥地利]维克多·弗兰克尔

简介：

著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性 史上最富光彩的见证。

经典语句：

1.人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。

2.只要我们拥有自主选择如何应对处境的自由，我们就不会一无所有。

3.生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。

作者：[奥地利]阿尔弗雷德·阿德勒

简介：

《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作。书中作者他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。阿德勒与弗洛伊德是并驾齐驱、等量齐观的。在《自卑与超越》中，关于记忆和梦的探讨，作者也参考了精神分析学派的观点，并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。

经典语句：

1.我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

2.只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。

3.生活的不确定性正是我们希望的来源。