几乎人人都做过梦，有人说梦是很玄的东西。 

　　其实，在心理学上，梦是睡眠中，在某一阶段意识状态下产生的一种自发性心理活动。

　　一、研究梦在心理学上的意义 

　 “梦的分析”与“梦的工作”是心理分析中最重要的方法与专业实践，也是所有深度心理治疗的基本功。 

　  不同的心理学家，对梦境意象的解读不同。比如梦见从高空坠落，根据弗洛伊德的观点，可能象征着压力或者道德的堕落；而根据荣格的观点，高空坠落可能象征的是地位、名望、事业等的下降，是一种普遍意义上的恐惧，可能是来源于集体无意识中对死亡的原始恐惧；而根据阿德勒的观点，则可能认为，高空坠落象征的是一个人自卑感占了上风，总是担心自己的失败，总感觉到自己处在危险的包围之中。 

　　之所以会有这些解读的差异，主要在于心理学家所持的梦观的不同。弗洛伊德认为，梦是潜意识被压抑的欲望（主要是性欲）的歪曲性表现；荣格认为，梦的背后有着更深远的集体无意识及原型和原型意象的渊源和意义；阿德勒则认为，梦是在潜意识中进行的自我调整和激励，以及对未来目标的设定。   

　　尽管不同的心理学家对梦的解读各有差异，但是从梦的工作上，基本上有两个观点是较普遍被接受的。一是梦是潜意识的表达，二是梦会通过象征性的意象来进行表达。

  　梦境在心理学上的解释: 

　　(察觉到梦境中都是黑白色调)

　　(反复做同一个梦) 

　　(从高空堕落)

　　二、梦的反弹效应 

　　其实并不是你白天越想什么晚上做梦就会梦到什么 

　　哈佛大学心理学家丹尼尔·韦格纳做过一个有趣的小实验。他召集了一组志愿参与实验者，给他们每人两封信，请他们晚上睡觉前打开其中一信封，次日早晨醒来后打开另外一封。 

　　第一封信的内容是一组指令，要求所有参与者想他爱慕的一个人。然后要求一半参与者（A组）在5分钟时间内尽量不去想这个人，而另外一半人（B组）要想象自己和这个人的约会。 

　  当他们早晨醒来之后，打开第二封信，也是一组指令，这次是要求参与者描述晚上做的梦，结果韦格纳发现A组梦见爱慕之人的人数是B组的两倍。也就是说，如果你想让某人出现在你的梦里，那么就要求自己在睡前5分钟尽量不要去想他。韦格纳的推想是：“反弹效应”可以影响人们的梦境。 

　　三、推荐        

　　电影《爱德华大夫》、《盗梦空间》 

　　弗洛伊德《梦的解析》 

　　荣格《分析心理学与梦的诠释》 

　　祝愿我们在与梦相伴的日子里，以梦为马，美梦成真！