首先在开始今天的心理小百科之前，心心君想给大家讲一个小故事：在一个寒冷的冬季，两只困倦的刺猬因为冷而拥抱在了一起，但是无论如何它们都睡不舒服，由于它们各自身上都长满了刺，紧挨在一块就会刺痛对方，反倒睡不安宁。

因此，两只刺猬就离开了一段距离，可是又实在冷得难以忍受，因此就又抱在了一起。折腾了好几次，最后它们终于找到了一个比较合适的距离，既能够相互取暖又不会被扎。

这也就是在人际交往过程中的“心理距离效应”。

下面我们先来做一个小小的选择题，你要坐公交车出去玩，上车后你发现只有最后一排还有五个座位，走在你前面的两个人，一个选了正中间的座位，一个选择最右侧靠窗子的座位，剩下三个座位中，一个在前两个人之间，两个在中间人与最左侧的窗户之间，这时你会选择坐在哪里呢？

想必你多半会选择最左侧窗户的座位，而不是紧挨着两个人中的任何一位坐下，不要好奇，这是因为人与人之间也像前面讲的刺猬那样，彼此需要一定的距离。

这种距离有时是环绕在人体四周的一个抽象范围，用眼睛没法看清它的界限，但它确确实实存在，而且不容他人侵犯。

例如，无论在拥挤的车厢里还是电梯内，你都会在意他人与自己的距离，当别人过于接近你时，你可以通过调整自己的位置来逃避这种接近的不快感，但是空间里挤满了人无法改变时，你只好装作对其他乘客漠不关心的态度来忍受心中的不快。

所以看上去神态木然，既然这样，我们在现实生活中，在人际交往中，一定要把握适当的交往距离，就像前面互相取暖的刺猬那样，既互相关心又有各自独立的空间。

下面心心君要告诉大家在人际交往中保持一个怎样的距离才算合适。

01 亲密距离

这是人际交往中的最小间隔或几无间隔，即我们常说的“亲密无间”，其近范围在15厘米之内，也就是我们常说的“触手可及”，彼此间可能肌肤相触，耳鬓厮磨，以至相互能感受到对方的体温、气味和气息。

远范围也仅是15厘米到44厘米之间，面对面能够清楚地看见对方的表情和眼神，身体上的接触可能表现为挽臂执手，或促膝谈心，体现为亲密友好的人际关系。

02 个人距离

    这是人际交往中稍有分寸感的距离少有直接的身体接触。近范围距离为46～76厘米之间，相当于两臂的距离，仅能保证相互亲切握手，友好交谈。

这是与熟人交往的空间。如果与素昧平生的人保持这种距离，就会构成对别人的侵犯。远范围是76～122厘米。任何人都可以自由地进入这个空间，不过，熟人之间保持的距离更靠近远范围的近距离一端，而陌生人之间谈话则更靠近远范围的远距离一端。

03 社交距离

  礼节上的较正式关系。近范围为1.2～2.1米，相当于一个人竖躺在两人中间的距离，一般在工作环境和社交聚会上，人们都保持这种程度的距离。社交距离的远范围为2.1～3.7米，表现为一种更加正式的交往关系。

公司的经理们常用一个大而宽阔的办公桌，并将来访者的座位放在离桌子一段距离的地方，这样与来访者谈话时就能保持一定的距离。

如企业或国家领导人之间的谈判，工作招聘时的面谈，教授和大学生的论文答辩等，往往都要间隔一张桌子或保持一定距离，这样就能增添一种庄重的气氛。

04 公众距离

  这是公开演说时演说者与听众所保持的距离。近范围约3.7～7.6米，远范围在10米之外。这是一个几乎能容纳一切人的“门户开放”的空间，人们完全可以对处于空间的其他人“视而不见”，多用扫视，少有注视，因为相互之间未必发生一定联系。

因此，这个空间的交往，大多是当众演讲之类，当演讲者试图与一个特定的听众谈话时，他必须走下讲台，使两个人的距离缩短为个人距离或社交距离，才能够实现有效沟通。

    相互交往时空间距离的远近，是交往双方之间是否亲近、是否喜欢、是否友好的重要标志。

因此，人们在交往时，选择正确的距离是至关重要的。

最后送大家一句心心君喜欢的话：不必靠太近，还有各自的生活，不必离太远，只有一个转身的距离。

         今天的心理小百科到这里就结束了，让我们下期再见！