初入大学的你，是否有些紧张呢？ 

　　四年的大学生活，你准备好了吗？ 

　　走进大学，你会发现大学是全新的环境，难免会感到紧张.作为一名大二的学姐想说的就是只有了解了其中的变化，积极融入其中，才能实现心理的平稳过渡。在大学，学习内容趋于专业化，生活环境集体化，人际关系复杂化，社会活动多样化。做出一些适当的改变能更快地适应哦~ 

　　调整学习方法，改变思维方式

　　高中阶段的学习通常基本依靠教师，靠老师告诉我们哪些是重点难点，而大学注重的是学生的自学能力、领悟能力和思辩能力，更强调学习的自觉性、积极性和主动性。从被动学习到主动学习方式的转变，也许你会突感压力。在这种压力下，需要及时调整学习方法，改变固有的思维模式。有不懂的时候，可以多向学长学姐请教哦~ 

　　努力适应环境，培养自立能力 

　　离开了熟悉的高中生活、学习环境，来到陌生的大学校园，我们开始要自己照顾自己的饮食起居。面对新的集体，新的生活方式，我们需要加强与同学间的交流，有冲突要及时沟通，不然会造成更大的误会哟。与新同学相处的时候，我们需要本着真诚、尊重，求同存异等原则。 

　　主动与人交往，真诚友善待人 

　　人际关系是人们为了满足某种需要，通过交往形成的彼此之间比较稳定的心理关系。人际关系的好坏反映着人们心理距离的大小。对于刚刚进入大学的你们来说，一切都是新的。每一位同学心里都充满着新奇，然而这些新的背后却隐藏着彼此的陌生。 

　　这时，我们需要友善相待同学，让别人感受到你的真诚。主动和周围的同学问好、搭话；热情地为同学和班集体服务；积极参加学校或班级组织各项活动，适当加入社团；多与同学交流，不断增进对彼此的了解。 

　　健康的心理是大学生顺利完成学业的必备前提，不仅有助于培养自我意识和完善个性品质，而且有对于坚持学习和发挥自身潜能有着很大的作用。 

　　 湖南农业大学大学生心理健康教育会，一直致力于关注大学生心理健康问题，有困惑的时候可以来咨询唷