在时光的细腻笔触下

从大一，到大四

从懵懂青涩，到成熟老练

我们成长了多少？

我们时常是这样：

大一羡慕大二的自由潇洒

大二钦佩大三的经验丰富

大三向往大四的成熟睿智

大四怀念曾经稚嫩的自己

……

四年时光弹指即逝

每年的成长心语却各不相同

新学期“成长辅导”再度起航

推出“心语四年”系列

今天是大三篇！

现在先来和大家回顾一下我们的上期话题

大一时

每天都是感动与进步

大二时

日日折磨着已为数不多的脑细胞

现在，跟随心心君的脚步

一起回顾那时的我们吧

大三了，我们似乎又发生了变化？

大三阶段是大学生确定人生方向并为之付出努力的关键时期,大三的学生有着不同于其他年级学生的个性和成长规律。进入大三后，考研、就业、留学成为大三学生为之迷茫的抉择，他们常常不知道何去何从。

大三学生的现状

1.    就业压力

从大三学生压力源调查我们知道，大三学生压力源中最突出的莫过于就业形势。大三的学生毕业临近，已经能够切实感受到严峻的人才市场竞争形势，面对全国范围就业压力居高不下的形势，毕业生心理压力骤增，开始出现不安定的心理隐患，对于在应聘过程中屡次失败而对自己的能力产生怀疑。

2.      懈怠心理

大三学生的重心已然向就业转移，自我学习的要求开始放松。同时，对于就业前景的失望、放任自流的情绪产生，进一步强化了学生对于学习的懈怠心理。

3.      社会需求迫切心态

长期的“象牙塔”的生活让学生与社会产生距离，大三学生离进入社会仅一步之遥，他们渴望加入社会的愿望日趋迫切，希望在社会实践中体现自己的力量，实现自身的价值。

来和心心君看看大家是怎么说的吧！

关于专业

＠寂寞的鱼

选专业时没有想很多，就是自己稍微了解了一下，甚至大一大二也没觉得有什么关系，现在大三才真正理解行业中的性别歧视还是很严重，不仅仅是在别人选择你是感觉到的不平等，更重要的是在自己专业深入时一些无能为力的感觉，虽然不想认输，更不想被别人轻视。很多时候也都是冷暖自知。虽然自己大学也都很努力，但是现在也在犹豫迷茫到底要去选择什么样的未来。

＠汤圆１号

本来自己的专业学的就比较杂，涉及两个专业的知识，但都没有人家学的专。有时候整个知识框架建构不上来，老师也很烦恼。但同时也的确比别人多一点选择空间上的优势。

＠大佬

本身对成绩要求不高，专业说不上喜欢或者讨厌但没有想过要转专业，不后悔。

＠平安喜乐

我当时并不知道自己究竟喜欢什么东西，也没有什么特长，填报志愿都是听爸爸妈妈的建议来的，觉得自己有选择困难症。进入大学，彻底离开父母，自己独立思考，自己独立规划时间的时候才发现，原来，这些才是我想要的。大一下转了专业，课程很多，但是自己每天都是满足地，开心的。

对于未来

＠詹小猪

最近几个月各个大学的夏令营都要开始报名了，听了许多学长学姐的经验总结，从他们那里得到了许多经验，包括学校，导师，保研和考研的流程。虽然觉得自己的成绩还可以，但是也不能百分之百确定能够保研，每到最后谁都不知道究竟是怎么样的。都是两只手都在抓。夏令营是一定要参加的就算没能获得保研资格，在夏令营中获得证书对你的考研也是有很大帮助的。

＠哇噢哇噢

还没有想好自己的出路。曾经想过出国留学，但最后还是作罢。处于保研边上的名次，也还没有完全确定自己是要继续现在的专业还是另择一条出路，目前也只能走一步看一步。

＠crooked

按成绩来说，应该没有问题。但是能不能保研到自己中意的学校，到一个自己喜欢的老师手下干活还不知道，不到最后一秒钟谁都不知道结果是什么。

＠glory

自己本身很喜欢读书，文学一类的东西。在大学刚开始写写东西，也会去投稿子。没想到能够有回应。一路下来，虽然有时候会灵感枯竭，熬夜码文。还要兼顾自己的学习，很累，但是现在回头看看，我很为自己自豪，也很感谢一直鼓励我的父母。

看到许多大三学生都在为自己的未来而烦恼，甚至迷茫着，这时，为了缓解大三学生的紧张感与压迫感，职业生涯规划就十分有必要了。

什么是职业规划呢？

所谓职业生涯，就是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣和特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。

怎样进行个人职业生涯规划

用五个问题归零思考：

1.我是谁?

2.我想做什么?

3.我会做什么?

4.环境支持或允许我做什么?

5.我的职业与生活规划是什么？

职业与生活规划是否必要?

回答因人而异，但规划至少会给人带来以下好处：

1 减少许多焦虑与情绪波动(高涨与低落)；

2 生活与工作的效率更高，更易获得成就；

3 不易受到别人的干扰，可能给别人以有益的影响。

现在心心君给大家简单分享一下霍兰德职业兴趣测试中的六种类型！

霍兰德职业兴趣的六种类型

(一张六角图)

然而，大多数人都并非只有一种性向(比如，一个人的性向中很可能是同时包含着社会性向、实际性向和调研性向这三种)。霍兰德认为，这些性向越相似，相容性越强，则一个人在选择职业时所面临的内在冲突和犹豫就会越少。为了帮助描述这种情况，霍兰德建议将这六种性向分别放在一个正六三角形的每一角。

那我们现在来看看已经大四的学长学姐们以及老师给了我们什么建议吧！

最近经常到高校给大三学生做讲座报告，接触了很多学生，我印象最深的就是“迷茫”，部分学生甚至严重失去信心。这些学生天天都在抱怨，但是却很少采取行动。大三，是每个学生必须觉醒的时段，也是真正要思考未来的时候。离就业、考研只有一年的时间，不管是你大一大二如何如何，哪些都已经过去，希望能用归零心态，好好把握这一年，多学点技术，多储备点知识，多收获些经历。我也是农村出来的孩子，毕业这么多年，我真的感悟到“选择大于努力”这句话的深意。希望每个学生在大三能做好选择，鉴于此，我给迷茫的学生提供两个选择方向建议：

（1）考研

学生给自己找一个学习的理由，找一个奋斗的目标，找一份有激情的生活。有了考研，你可以光明正大天天早6晚10的学习；有了考研，你可以天天泡图书馆占桌；有了考研挡箭牌，你的同学再也不会拉你去游戏去K歌去干一些无聊的事情；有了考研，你的同学才觉得影响你复习是罪孽深重的。生活虽然是自己过的，但是生活在一个群体里面，有的时候我们是身不由己，还有顾及周遭。

对于考研，不管考得怎么样，我希望你一定要收获一种学习的习惯，一种历练的坚持，和一种对高质量生活追求的激情。所以，一旦选择考研，就要坚持，就不要给自己退步。

（2）学一技之长

考研是最好的学习理由，但不是最有效益的理由。如果从投资回报率和回报周期来看，投资学一门核心技术是性价比最高的。不是所有学生都适合去考研，考研是需要金钱和时间来支撑，另外还需要很大的意愿。在就业最好的时代，市场最有机会的时代，社会要的不仅仅是学历、知识，更重要是个人能力、实力和经验。

对于不考研的同学，我建议要努力学一技之长，打造自己的核心竞争力，明确自己将来的职业方向。对于那些盲目考研、跟风考研学生，我建议你用考研那股激情、那份执着和这段时间努力学一门技术，用来提高自己某方面能力。做任何事情，都需要进行最后的冲刺。不管你平时课程学得怎么样，如果最后考试周不突击，成绩就不会太高。就业也是如此，不管你以前是学霸还是学渣，在就业的最后关头，只要你能奋力突击，相信迎接你的就是令人羡慕工作和高人一等职业起步。

”选择大于努力“，大三的同学，记住这句话。大三一年是投资人生的关键一年，不要错过。真心希望每个大三学生能在关键时刻做好自己的选择，至少不能让自己一直迷茫下去。

@淡墨

未来虽不可知，但是我们可以自己掌握自己的命运，时刻准备着，机会只青睐有准备的人。站在纷纷攘攘的人群中，你会忽然间忘记自己要走的路，放心，这只是暂时的，世界这么大，道路四通八达，说不定换一条路走，人生照样精彩。

@你的塔塔

课余时间一定不要浪费了，不要一直在宿舍煲剧淘宝打游戏，一定要利用这些时间来提升自己，你可以看书、兼职、做义工等等，就算这些你都不想，多运动也是一种提升自己的方法，毕竟身体才是革命的本钱~说不定你在这些活动中还能遇到心仪的人然后还脱单了，你要是整天待宿舍除了能见到油头垢面的舍友还能见到谁，更别想着脱单了（扯远了），有时间有钱的话去旅旅游，开阔下自己的眼界，世界这么大，怎么也要去看看...

@liar

对于大三学生来说，如何给自己正确定位很关键。今后选择什么样的路所需要做的准备也是有所区别的，比如找工作的人平时更应该多关注社会信息。坚持每天都要听听或看看新闻，常买些时事类的报纸杂志看看，实在没经济条件可以多往图书馆跑跑，多与同学进行讨论交流，总结别人的看法，再形成自己独到的见解，这有助于大家对事物进行分析判断，形成敏感神经，也尽量避免成为那种“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子。

@为了不再回来的昨天

你以为你不选择，所以就不会输

可是别人都选择了啊，别人就是赢了啊

无论你之前是怎样的

前进的第一步

就是迈出去

至少我们做出了选择

至少我们还年轻

至少我们还在追逐着自己的梦想

至少我们还有机会去选择

选择

失之毫厘，谬以千里

人生中有很多的分岔路口

比如

中考、高考

我们为了心中不同的理想

从一座小城

奔向世界的四面八方

而大学的分岔路口

就是大三这特殊的一年

大一懵懂，大二浮躁

学校是一座象牙塔

是我们与社会的一层薄膜

但是到了大三，就要面临

考研、保研、求职、留学

这是继高考之后

又一次影响我们未来人生道路的关键点

正在经历大三的你们

或许

迷茫，自信，失落，遗憾，后悔，兴奋……

已经走过这段时期的大四的你们

回忆一年之前

你又有怎样的感受呢

其实，不同的选择，很难预测未来。悲也罢、喜也罢，顺当也罢、曲折也罢，都得由你自己来担当，来承受。不要后悔选择，也不要埋怨命运。其中，看似偶然却蕴含着必然的因素，必然之中往往又隐藏着偶然的作用。人生的道路千万条，不论你选择哪一条，沿途都有优美的风光，但同时也会有岔道和沼泽地，关键在于你人生的态度和生命的精神。