认为不会有长期稳定的亲密关系发生在自己身上。回避型依恋者在不触及亲密关系时也是与普通人无异的，最多更加敏。他们也会喜欢上别人，同时强烈的渴望爱，渴望被爱，但一旦暗恋的人给予回应，他们就会对自己失去信心，不相信能发展长期稳定的恋爱。

　　很少有人能让他们敞开心扉。回避型依恋者在亲密关系中会很慌张，希望有个人给他们爱和安全感，但太过于热情又会想要逃避，随时处于满怀期待又焦虑不安的状态中。

　　如果你好不容易取得了他们的一部分信任，能展开一段亲密关系时，回避型依恋者也是开心的。但时间一久，这样主动的亲昵就会让他们感到负担，会开始躲避，也会觉得为什么你要一直黏在他们身边，侵犯他们独立的空间，或许还会埋怨你为什么不能独立一点？

　　回避型依恋人格的形成和原生家庭的漠视有关。很多回避型的人都喜欢将伴侣幻想成一种最契合的相处方式，所以，当对方表现得对一段感情过于热衷的时候，他们就会害怕对方图谋不轨。

　　我们如果想改变这种思维方式，就得从积极的一面看待问题。在亲密关系中，尽量想着对方的好，不要往坏了想。因为你也想到对方的好，对方就越有可能变得更好，它便是一种与墨菲定律完全相反的麦可斯韦尔定律。

　　只要改变了我们的思维方式，凡事往好的方面去想，你的感情就会更加顺畅。

　　回避型依恋人格的人，比较完美主义，他们在挑选伴侣的时候要求比较高，不能有一点瑕疵。同样，他们也会以极高的标准来要求自己。所以，我们不如接受自己和伴侣的不完美，这样才会更加愉快地相处下去。对于回避型依恋者来说，接纳别人，更需要接纳自己。