“今天和他打招呼，他怎么表现那么冷漠，是不是我上次得罪了他什么？”

“今天老师上课怎么不开心的样子看着我，我是不是哪里做错了什么惹他生气了？”

你平日中是否经常在一个人的时候浮现出这样的想法，然后回忆生活中的每一个细节，生怕错过哪个细节，让你找不到问题的根源所在。

事实上，这些人可能只是在按照自己的生活节奏在生活，并没有针对谁，只是我们自己将矛头都指向了自己。

在心理学上，这种敏感我们称之为“情绪敏感”，指的是个体对外界刺激的反应更为强烈，对于情绪的感受也比常人更加敏锐。

和敏感相反的还有一个词叫钝感，也就是个体感受外界的刺激比较迟钝，对于情绪的感受也比较迟缓，

有一个关于钝感的笑话，说一只猪和一群动物去旅游，在海上坐船的时候，因为船舱进水，需要一部分动物从船上下去，这个时候猴子就提一大家都来讲一个笑话，只有让所有的人笑了才不会被扔下去。当前面几只动物讲笑话的时候，所有的动物都笑了，只有猪没有笑，于是那几只动物都被扔到了海里，当下一只动物准备开始讲的时候，猪却大笑起来，大家都问它笑什么，它这个时候才说第一个动物讲的故事太好笑了。

故事里的猪就是典型的过于钝感型，相对于过于敏感的人，过于钝感的人不太会受到他人的情绪伤害，但是却会因为他们的反应迟钝而产生一些自卑的心理。

因此钝感和敏感就像一条直线上的两个方向，中间有一个点可以称之为相对的平衡点，如果我们能够无限地向中间的那个平衡点靠近，我们也就能够活的更自在一些。