你是否会有这样的疑问：
为什么感觉自己越来越差？
为什么觉得自己有一方面没做好就像是房子塌了一角？
为什么曾经自信、开朗的自己变得越来越自闭？
一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快，墙上就布满乱七八糟、不堪入目的东西。
一条人行道有些许纸屑，不久后就会有更多的垃圾，最终人们会视若理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。
其实这都是因为你开启了自己的“破窗效应”。
所谓“破窗效应”是指一件事情或东西一旦有了裂痕，人们就会有意无意地任其变得更坏。
美国斯坦福大学心理学家菲利普·辛巴杜（Philip Zimbardo）于1969年进行了一项实验，他找来两辆一模一样的汽车，把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区，而另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。停在布朗克斯的那辆，他把车牌摘掉，把顶棚打开，结果当天就被偷走了。而放在帕洛阿尔托的那一辆，一个星期也无人理睬。后来，辛巴杜用锤子把那辆车的玻璃敲了个大洞。结果呢，仅仅过了几个小时，它就不见了。
以这项实验为基础，政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个“破窗效应”理论，认为：如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。久而久之，这些破窗户就给人造成一种无序的感觉，结果在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生、繁荣。
因为环境遭破坏、制度无人遵守、有法不依、所以对社会的信任度就会随之降低。对己对人对社会对未来缺乏信心。怀有这种“颓丧心理”的人，消极的言行会自觉不自觉地道出你的情绪和境界，社会环境产生不利的影响。
怀有这种“弃旧心理”的人往往是这样一种思维模式“既然已破废，既然没人管，那就随它去吧”。如果是一项规定、制度、法律仅仅是因为执行的不利或遭到破坏就轻言放弃，就会给管理造成无序，给社会造成混乱。
良莠不分、盲目随从、消极地规避风险与责任；甚至明知是错误的，却要“别人能够做，我就可以做；别人能够拿，我就可以拿”。而不考虑应该承担行为的后果。
冲出破窗
那么我们应该如何“冲出破窗”，从而应对这些危害呢？
D1
建立秩序感
一个人生活中杂乱无章，遇到事情就容易顺着情绪走。有秩序感的人遇到问题不会马上否定自己，而是会用理智直面问题。用理性的思维分析所面临的问题，并且会做出解决问题的方案。按照自己的步骤去一步一步的做，不会退缩、逃避、放纵自己。
转变面对问题时的心理和习惯
有句话说：“你认为很困难的事情，去做了以后会觉得也不过如此。”生活中遇到情况，如果不去解决，本来只是一点麻烦拖着就变成了问题，问题拖成了困难，最后困难升级成挫折。所以遇到问题时，逼自己去想办法解决，不给自己养成拖拉的习惯。
效应启示
任何一种不良现象的存在，都在传递着一种信息，这种信息会导致不良现象的无限扩展，同时必须高度警觉那些看起来是偶然的、个别的、轻微的“过错”，如果对这种行为不闻不问、熟视无睹、反应迟钝或纠正不力，就会纵容更多的人“去打烂更多的窗户玻璃”，就极有可能演变成“千里之堤，溃于蚁穴”的恶果。就如刘备那句话，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
人的一生就像时一栋大楼，一直在不停的修整，不可避免会有“破了的窗户“，不要恐惧，不要逃避，及时发现，及时修补，让自己的大楼更加坚固更加完善。
END
图文编辑 | 毛婷婷
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